๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ



Misc/์ฃผ๋ณ€ ์ด์•ผ๊ธฐ

๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฐ ์•„์นจ ๊ธฐ์ƒ 3์ดˆ ์‹ค์‹ ๊ณผ ๋ณ‘์› ์ง„๋‹จ ๊ณผ์ • - ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์˜๋ฃŒ๊ณ„ ํ˜„์‹ค ๊ณ ๋ฐœ

์—ด๋Œ€์•ผ๊ฐ€ ์–ด๋Š ์ •๋„ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋˜ ๋ฉฐ์น ์ „ ์ƒˆ๋ฒฝ์— ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ 3์ดˆ์—์„œ 4์ดˆ ์ •๋„ ์‹ค์‹ ์„ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋‚  ์ €๋…์— ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์•ผ๊ตฌ ์ค€๊ฒฐ์Šน์ „์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋งฅ์ฃผ 500cc ์งœ๋ฆฌ๋ฅผ ์™€์ดํ”„๋ž‘ ๋‘˜์ด์„œ 2๊ฐœ ๋‚˜๋ˆ  ๋งˆ์…จ๊ณ .. ์ƒˆ๋ฒฝ 6์‹œ ์ฏค์— ๊นจ์–ด๋‚ฌ์„ ๋•Œ ์†Œ๋ณ€์ด ๋งˆ๋ ค์›Œ.. ์‚ด์ง ์ž ์ด ๋œ๊นฌ ์ƒํƒœ์—์„œ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜ ํ™”์žฅ์‹ค์— ๊ฐ€๋ ค๊ณ  ํœด๋Œ€ํฐ์„ ์ง‘์–ด ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‹ค์‹ ์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์‹œ ํ›„ ์™€์ดํ”„์˜ "์™œ๊ทธ๋ž˜ ์—ฌ๋ณด~" ๋‹ค๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์™ธ์น˜๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์— ๊นจ์–ด๋‚ฌ์„ ๋•Œ ์นจ๋Œ€์™€ ์„ ํ’๊ธฐ ์˜†์œผ๋กœ ์“ฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋งˆ๋ฃจ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ•๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ์˜€๊ณ , "์–ด? ๋‚ด๊ฐ€ ์™œ ์ด๋Ÿฌ์ง€?" ํ•˜๋ฉฐ ๋ฒŒ๋–ก ์ผ์–ด๋‚˜ ํ™”์žฅ์‹ค์— ๊ฐ€์„œ ์†Œ๋ณ€์„ ๋งˆ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

์†Œ๋ณ€์„ ๋ณด๋ฉฐ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋‹ˆ.. ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๊ธฐ ์ „ ํœด๋Œ€ํฐ์„ ์ง‘์—ˆ์„ ๋•Œ์™€ ๊นจ์–ด๋‚ฌ์„ ๋•Œ ์„ ํ’๊ธฐ๊ฐ€ ์˜†์œผ๋กœ ๋ณด์ธ ๊ฒƒ ์‚ฌ์ด์— ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๊ธฐ์–ต์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "์•„.. ์ž ๊น ์‹ค์‹ ์„ ํ–ˆ๊ตฌ๋‚˜" ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ๊ณ .. ๋ชธ์— ์ด์ƒ์ด ์—†๋‚˜ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ.. ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ํŒ”๊ฟˆ์น˜ ์ชฝ์— ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๋ฉฐ ์ƒ๊ธด ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ํƒ€๋ฐ•์ƒ์ด ๋‘๊ฐœ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ทธ์™ธ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์ƒํ•œ ๊ฒƒ์€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "๊ฑฐ์ฐธ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋„ค" ํ•˜๊ณ .. ์นจ๋Œ€๋กœ ๋Œ์•„์™€ ์™€์ดํ”„์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด๋‹ˆ.. ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์˜†์œผ๋กœ ์“ฐ๋Ÿฌ์กŒ๊ณ .. ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๋ฉด์„œ ์นจ๋Œ€์™€ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ถ€๋”ชํžˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๊ณ , ์“ฐ๋Ÿฌ์ ธ์„œ 3์ดˆ ์ •๋„ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ์ง€๋ฉฐ ์–ด์–ด~ ํ•˜๋”๋‹ˆ.. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ผ์–ด๋‚˜ ๋ฉ€์ฉกํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ™”์žฅ์‹ค๋กœ ๊ฑธ์–ด ๊ฐ”๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3์ดˆ ๊ธฐ์ ˆ์‹œ ์–ป์€ ์˜ค๋ฅธํŒ” ํƒ€๋ฐ•์ƒ

์‹ค์‹ ํ•˜๊ธฐ ์ „ ์•ฝ๊ฐ„ ์กธ๋ฆฐ ๋Š๋‚Œ? ์–ด์ง€๋Ÿฌ์› ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ ์š”. ๋ฐฉ์€ ์‚ด์ง ๋”์› ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ๋ชธ์ด ๋œจ๊ฑฐ์›Œ์ง„ ์ •๋„๋Š” ์•„๋‹ˆ์—ˆ๊ณ ์š”.. ๊ทธ์™ธ ๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ญ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋Š๋‚Œ์€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ฐ€์ง€ ํŠน์ดํ•œ ๊ฒƒ์€.. ํœด๋Œ€ํฐ ๋ฌด์„ ์ถฉ์ „๊ธฐ์—์„œ ์‚ด์ง ์ฐŒ๋ฆฟ์ฐŒ๋ฆฟํ•œ ์ „๊ธฐ ํ๋ฅด๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ํœด๋Œ€ํฐ์„ ์ง‘์–ด๋“ค๋ฉด์„œ ์‹ค์‹ ์„ ํ–ˆ๊ณ , ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ๋‚˜์„œ ํœด๋Œ€ํฐ์€ ์„ ํ’๊ธฐ ์˜†์— ๋†“์—ฌ ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ด ๋ฌด์„ ์ถฉ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ์ถฉ์ „ํ•  ๋•Œ ์ „๊ธฐ๊ฐ€ ํ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ฐ™๊ณ  ์‚ด์ง ๋œจ๊ฑฐ์›Œ์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ.. ๊ฐ์ „์€ ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ด ์ฐŒ๋ฆฟ์ฐŒ๋ฆฟํ•˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด๋‚˜ ์ „์žํŒŒ๊ฐ€ ์‹ค์‹ ์„ ํŠธ๋ฆฌ๊ฑฐํ–ˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด.. ์ผ๋‹จ ์ด ๋ฌด์„ ์ถฉ์ „๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณณ์œผ๋กœ ์น˜์šฐ๊ณ  ์ „์— ์“ฐ๋˜ ์•ˆ์ „ํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ์ถฉ์ „๊ธฐ๋ฅผ ์„ค์น˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋„๋Œ€์ฒด ๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ๋ฒŒ์–ด์ง„ ๊ฑธ๊นŒ์š”? ์ผ๋‹จ ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋„ ํ•˜๊ณ  ์ƒค์›Œ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ํšŒ์‚ฌ์— ์ถœ๊ทผํ•˜๋ฉฐ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋‹ˆ ๋‹ค์„ฏ์‚ด ๋‚˜์ด ๋งŽ์€ ํ˜•๋‹˜๋„ 5๋…„ ์ „์— ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅธ ์ƒํ™ฉ์ด์ง€๋งŒ ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‹ค์‹ ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง€์ผœ๋ณธ ์ ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์ด์—ˆ๊ณ  ์ž ๊น ์ฃผ์ €์•‰๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ฃผ๋ณ€์— ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์žˆ์–ด ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ํ˜•๋‹˜์„ ๋ถ€์ถ•ํ•ด ์•‰ํžˆ๊ณ  2์ฐจ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ง‰์•˜๊ณ , ๋‹คํ–‰ํžˆ ์‘๊ธ‰์‹ค์— ๋ฐ”๋กœ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์›์—์„œ ์ •๋ฐ€ ์ง„๋‹จ์„ ํ†ตํ•ด ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ค์‹ ์ด๋ผ๋Š” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์— ๊ฐ€์ˆ˜ ํ˜„์•„๊ฐ€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ค์‹ ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์— ์ด ์ฆ์ƒ์€ ๋งŽ์ด ์•Œ๋ ค์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฎค์ง๋น„๋””์˜ค ์ดฌ์˜ ํ˜„์žฅ์—์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ชฐ๋ ค์™€ ์‹ค์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹ ๋ฌธ์— ๋‚˜์™€ ์žˆ๋„ค์š”. ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ค์‹ ์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ƒํ™ฉ ๋“ฑ์— ์˜ํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ์ „์กฐ ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ฝ๊ฐ„ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์„ ๋•Œ ๋นจ๋ฆฌ ์ฃผ์ € ์•‰๊ฑฐ๋‚˜ ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์‹ค์‹ ์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ต์žฅ์„ ์ƒ๋‹˜ ์กฐํšŒ ์‹œ๊ฐ„์— ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์„œ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ์‹ค์‹ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ณ .. ์˜ํ™” ํด๋ž˜์‹์— ์ž˜ ์‹ค์‹ ํ•˜๋Š” ์ฃผ์ธ๊ณต ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋“ฑ์žฅํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฒˆ ์ƒˆ๋ฒฝ ์‹ค์‹ ์€.. ์ž ์ž๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜ ๊ฒช์€ ์‹ค์‹ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ค์‹ ๊ณผ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ .. ๋ฌผ๋ก  ์ „๋‚  ์•ฝ๊ฐ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ.. ์ž˜ ์ž๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜ ๊ฒช์€ ์‹ค์‹ ์ด๋‹ˆ ์•ฝ๊ฐ„ ์˜ค๋ฆฌ๋ฌด์ค‘์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํŽธ์œผ๋กœ ์šด๋™๋„ ๋งŽ์ด ํ•˜๊ณ , ์•ฝ์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์—†๊ณ , ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์ €ํ˜ˆ์••์ด ์žˆ์ง€๋„ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์— ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์ง„๋‹จ์ด ์žˆ์–ด.. LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹์ด์š”๋ฒ•๊ณผ ์šด๋™์„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์„œ ์ •์ƒ์ˆ˜์น˜๋กœ ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ํ˜น์‹œ ์ด๊ฒƒ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชธ์— ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์™”์„๊นŒ์š”? https://drkimfixnsolve.tistory.com/104

 

์šด๋™๊ณผ ์‹์ด์š”๋ฒ•์œผ๋กœ LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด ๋†’์€ ์ง€๋Š” ํ•œ 15๋…„ ์ด์ƒ ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์—์„œ ์ฒ˜์Œ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด ๋†’๋‹ค๋Š” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์€ ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ๊ตญ์ด์—ˆ๊ณ , ์ด๊ฒŒ ๋ญ์ง€? ์™œ ๋‚ด ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„ ๋ฐ–์ด์ง€? ํ•˜๋ฉด์„œ ๋งค์šฐ ์˜์•„ํ•ด ํ–ˆ

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์ผ๋‹จ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ฐ€์ •์˜ํ•™๊ณผ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์„œ 1์ฐจ ์ง„๋ฃŒ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3์ฐจ ๋ณ‘์›์ธ ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์›์„ ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์ง„๋ฃŒ์˜๋ขฐ์„œ๋„ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๊ณ .. ์šฐ์„  ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์กฐ์–ธ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ˆ ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์กฐ์ ˆ ๊ด€๋ จํ•ด์„œ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋˜ ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜์„ ์ฐพ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์ž ์„ ์ƒ๋‹˜์ด์‹œ๊ณ  ๋งค์šฐ ์ฐจ๋ถ„ํ•˜์‹  ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋‹ด ์ „์— ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ–ˆ๋Š”๋ฐ.. 136/96 ์œผ๋กœ ๋งค์šฐ ๋†’๊ฒŒ ์ธก์ •๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์— ํ˜ˆ์••์€ ๋Š˜ 120/80 ๊ทผ์ฒ˜์—์„œ ์ธก์ •๋˜์—ˆ๊ณ , ์ด๋ฒˆ์—๋„ ๋”์šด ๋‚ ์”จ์— ํ˜ˆ์••์ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด ์•ˆ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณ‘์›๊นŒ์ง€ ์ฐจ๋ฅผ ํƒ€๊ณ  ์™”๋Š”๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋†’๊ฒŒ ์ธก์ •๋˜๋„ค์š”. ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ ๊ฑธ์–ด์„œ ์™”์„ ๋•Œ๋ณด๋‹ค ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์‹œ ์‰ฌ๊ณ  ๋‘๋ฒˆ์งธ ๋‹ค์‹œ ์ธก์ •ํ•ด ๋ณด๋‹ˆ 130/96 ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ํ˜ˆ์••์€ ์ค„์–ด๋“ค์—ˆ์ง€๋งŒ.. ์—ฌ์ „ํžˆ ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์••์ด ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

๊ฐ€์ •์˜ํ•™๊ณผ์—์„œ ๋ฐ›์€ ์ง„๋ฃŒ์˜๋ขฐ์„œ (์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ์„ธํžˆ ์จ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋งค์šฐ ์นœ์ ˆํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๋„ค์š”)

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์ง€์—ญ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ถฉ๋‚จ๋Œ€ํ•™๊ต๋ณ‘์›์€ ์˜ˆ์•ฝ์„ ์žก๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์žฅ๋‚ด๊ณผ๋Š” ํ•œ๋‹ฌ ํ›„, ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ๋Š” ๋‘๋‹ฌ ํ›„์—๋‚˜ ์ผ์ •์ด ์žกํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์‹ ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ์‘๊ธ‰์‹ค์— ๊ฐ€์•ผํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์•Œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋‘๋ฒˆ์งธ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•œ ์„์ง€๋Œ€ํ•™๊ต๋ณ‘์›์œผ๋กœ ๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ณ  ์‹ฌ์žฅ๋‚ด๊ณผ๋ฅผ ์šฐ์„  ์˜ˆ์•ฝํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ง„ํ•˜์‹  ๊ฐ€์ •์˜ํ•™๊ณผ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ๊ธฐ๋ฆฝ์„ฑ ์ €ํ˜ˆ์••์„ ์˜์‹ฌํ•˜๋ฉฐ ์‹ฌ์žฅ๋‚ด๊ณผ๋ฅผ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ์ถ”์ฒœํ•œ ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์•„๋งˆ ์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์‹ค์‹ ์œผ๋กœ ์˜์‹ฌ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ .. ์ œ๊ฐ€ ํ‰์†Œ์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์šด๋™๋„ ๋งŽ์ด ํ•˜๊ณ  ๊ณ ํ˜ˆ์••๋„ ์—†๊ณ  ์ตœ๊ทผ LDL์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ˜ ๊ฒƒ๋„ ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋Š”๋ฐ.. ๋‹ค ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์“ฐ๋Ÿฌ์ ธ ์ฃฝ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.. ๋จธ๋ฆฌ ๋ถ€๋”ชํ˜€์„œ ์ˆ˜์ˆ ๋„ ํ•˜๊ณ .. ์ผ๋‹จ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•ด ๋ด์•ผ ํ•œ๋‹ค..๊ณ  ํ•˜๋ฉฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์—ด๊ฑฐํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ํ˜ˆ์•ก๊ฒ€์‚ฌ, ์‹ฌ์žฅ์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฒ€์‚ฌ, ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฒ€์‚ฌ, ์‹ฌ์ „๋„, ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™” ๊ฒ€์‚ฌ ๋“ฑ์„ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์ถฉ ๋ณด๋‹ˆ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ํ•  ๋•Œ ํ•˜๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ๋“ค์ธ๋ฐ.. ๊ณผ๊ฑฐ์— ํŠนํžˆ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์กฐํ˜•์ œ๋ฅผ ํ˜ˆ๊ด€์— ์ฃผ์ž…ํ•˜๊ณ  CT ์ดฌ์˜๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด์„œ ๋™์˜๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๊ฑฐ๋ถ€๋ฅผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋žฌ๋”๋‹ˆ ๋ฌด์Šจ ์šด๋™ํ•˜๋ƒ๊ณ  ๋ฌป๊ธฐ์— ๋Ÿฌ๋‹๋จธ์‹ ์—์„œ ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ๋”๋‹ˆ.. ํŠธ๋ ˆ๋“œ๋ฐ€ ํ…Œ์ŠคํŠธ ๊ฐ™์€ ์šด๋™๊ฒ€์‚ฌ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”.

๊ฒ€์ง„์„ ๋งˆ์น˜๊ณ  ๋‹ค์Œ ์˜ˆ์•ฝ์„ ์žก์œผ๋ฉฐ ์ž ์‹œ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋‹ˆ.. ์ด ๋‚จ์ž ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜์€ ํ™˜์ž์˜ ์–˜๊ธฐ๋ฅผ ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋‹ค์ˆ˜์˜ ์‹ฌ์žฅ ๊ด€๋ จ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๊ถŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด.. ์‚ด์ง ์žฅ์‚ฌํ•˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์‹ค์† ๋ณดํ—˜์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋ฒˆ ๊ธฐํšŒ์— ํฐ ๋น„์šฉ ๋“ค์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์‹ฌ์žฅ ๊ด€๋ จ ๊ฑด๊ฐ•์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ €์—๊ฒŒ๋„ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ.. ๋‹น์žฅ ๋‹ค์Œ ์ผ์ •์„ ์žก๊ณ  ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ๋ถ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋‹จ ๋‹ค์Œ์— ๋‹ค์‹œ ๊ฒ€์‚ฌ ์ผ์ •์„ ์žก๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ณ .. ์ง‘์œผ๋กœ ๋Œ์•„์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์• ํ”Œ์›Œ์น˜ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ๋„ ์‹ฌ์ „๋„ ์ธก์ • ๊ฐ€๋Šฅ - watchOS 7.1 ์—…๋ฐ์ดํŠธ

๋“œ๋””์–ด ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ๋„ ์• ํ”Œ์›Œ์น˜๋กœ ์‹ฌ์ „๋„ ์ธก์ •์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋„ค์š”. ์•„์นจ์— ์•„์ดํฐ iOS ์—…๋ฐ์ดํŠธ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์• ํ”Œ์›Œ์น˜ (์• ํ”Œ์™€์น˜) OS ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋„ ์žˆ๋‚˜ ํ™•์ธํ•ด ๋ดค๋”๋‹ˆ.. ์•„๋ž˜์ฒ˜๋Ÿผ ์‹ฌ์ „๋„ ์•ฑ

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๋ญ.. ๋Œ€๋žต ์ด ์ •๋„๋ฉด ์‹ฌ์žฅ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”? ๋‚˜์ค‘์— ์‹ฌ์žฅ ๊ด€๋ จ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ์ง„ํ–‰ํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํ•˜๊ณ .. ํ˜•๋‹˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์‹ค์‹ ์œผ๋กœ ์‚ด์ง ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹ ๊ฒฝ ๊ด€๋ จ ์‹ค์‹ ์ด๊ณ .. ์ €๋„ ๋น„์Šทํ•œ 50๋Œ€ ์ ‘์–ด๋“œ๋Š” ๋‚˜์ด์— ์‹ค์‹  ์ƒํ™ฉ์ด ๋ฒŒ์–ด์กŒ์œผ๋‹ˆ ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ณด๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ ์‹ค์‹  ์ƒํ™ฉ์„ ์žฌํ˜„ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ ํ•ด์„œ ์ €๋…์— ๋งฅ์ฃผ๋„ ๋งˆ์…”๋ณด๊ณ  ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ์—ด๋Œ€์•ผ๊ฐ€ ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ์ƒˆ๋ฒฝ์— ํ™”์žฅ์‹ค์—๋„ ๊ฐ€ ๋ณด๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ.. ์‹ค์‹ ์ด ์žฌํ˜„๋˜์ง€๋Š” ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›๋Š” ์ •๋„๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์„œ ์ผ๊นŒ์š”?

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๋ฐ˜๋ฉด ๋‘ ์—ฌ์ž ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค์€ ์ง์—…์ธ์œผ๋กœ์„œ์˜ ์˜์‚ฌ ์—ญํ• ๋ฅผ ์ •๋ง ์„ฑ์‹คํžˆ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ด๊ฒƒ ์ €๊ฒƒ ์นœ์ ˆํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ๊ณ  ํ™˜์ž์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋“ค์„ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๊ณ , ํ™˜์ž๊ฐ€ ํ•ฉ๋ฆฌ์  ํŒ๋‹จ์„ ํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์ž ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค์€ ์ƒ๊ณ„ํ˜•์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์•˜๊ณ , ์˜๋ฃŒ์ธ์œผ๋กœ์„œ ์ง์—… ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ๋†’์•„ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ธ‰ํ•œ ์ผ๋ฐ˜ํ™”์˜ ์˜ค๋ฅ˜์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋™์•ˆ์˜ ๋Œ€์ฒด์ ์€ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์ผ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์—ฌ์ž ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜ํ•œํ…Œ ๊ฐ€์•ผ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

(์ถ”๊ฐ€ 2021/8/15) ๊ทผ์ „๋„๊ฒ€์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์„œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋ดค๋Š”๋ฐ.. ๊ต๊ฐ์‹ ๊ฒฝ ํ”ผ๋ถ€๋ฐ˜์‘๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ์ „๊ธฐ์‹ ํ˜ธ๋กœ ๋ญ”๊ฐ€ ์ฐŒ๋ฆฟํ•˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ „๋‹ฌ์„ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ , ์ž์œจ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ์ˆจ์„ ์ฐธ์•„๊ฐ€๋ฉฐ ์‹ฌ์žฅ๋ฐ•๋™ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ์‚ด๋ฐ”๋ฒ•์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ํ˜ˆ์••๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๊ธฐ๋ฆฝ์„ฑ์ €ํ˜ˆ์•• ๊ฒ€์‚ฌ๋กœ์„œ ๋ˆ„์–ด์„œ ํ˜ˆ์•• ์žฌ๊ณ , ์ผ์–ด์„œ์„œ ํŠน์ •๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฑํžˆ ๊ธฐ๋ฆฝ์„ฑ์ €ํ˜ˆ์•• ํŠน์„ฑ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋Š” ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ.. ๋‹ค์Œ์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์„œ ์˜์‚ฌ์„ ์ƒ๋‹˜ ๋ง์”€์„ ๋“ค์–ด๋ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

๊ธฐ๋ฆฝ์„ฑ ์ €ํ˜ˆ์•• ํ…Œ์ŠคํŠธ์šฉ ํ˜ˆ์•• ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง

์ด๋Ÿฐ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์˜๋ฃŒ๊ณ„ ์ข…์‚ฌ์ž๋“ค ํŠน์ง•์€ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์–ด๋–ค ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์นœ์ ˆํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ด ์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌด์Šจ ์“ธ๋ฐ์—†๋Š” ์„ ๋ฏผ์˜์‹์ธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ.. ์•„๋ฌด ์„ค๋ช…์—†์ด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์›€์ง์ด์ง€ ๋ง๋ผ ๋งํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ๋งŒ ์ฃผ๊ตฌ์ฐฝ์ฐฝ ์š”๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ์งˆ๋ฌธํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋•Œ์„œ์•ผ ๋งˆ์ง€๋ชปํ•ด ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ.. ๊ทธ๋งˆ์ €๋„ ์„ฑ์˜๊ฐ€ ์—†๊ณ .. ์ด๋‚ด ๋งํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์• ์ดˆ์— ์„ค๋ช…์ด ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์™œ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์งˆ๋ฌธ์„ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋ชจ๋“  ํ™˜์ž์˜ ๊ฒ€์‚ฌ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ํ™˜์ž๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐ์ดํ„ฐ ์†Œ์œ ๊ถŒ์€ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜์ž๊ฐ€ ์ง€๋ถˆํ•œ ๋น„์šฉ์œผ๋กœ ์ƒ์„ฑ๋œ ๋ฐ์ดํ„ฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น์—ฐํžˆ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ค˜์•ผ ํ•˜๊ณ  ์–ด๋–ค ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰๋  ๋•Œ ์–ด๋–ค ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ์ด๋ฉฐ ์–ด๋–ค ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š”์ง€ ์‚ฌ์ „ ์„ค๋ช…์ด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ ์ด๋Ÿฐ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ์˜๋ฃŒ์˜ ์Šค์Šค๋กœ ๋ฐ˜์„ฑํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(์ถ”๊ฐ€ 2021/8/22) ๊ฒฐ๊ตญ ์•„๋ฌด ์ด์ƒ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒ€์ง„ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ณ , ๋”์šด ํ™˜๊ฒฝ (์‚ฌ์šฐ๋‚˜?) ํ”ผํ•˜๊ณ , ๊ณ ํ˜‘์••์ด ์—†๋Š” ํ•œ ์‚ด์ง ์งœ๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ผ๋Š” ๋ง์”€์„ ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

(์ถ”๊ฐ€ 2021/9/11) ์‹ฌ์žฅ๋‚ด๊ณผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์„œ ์ž์„ธํ•œ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ญ์‹œ ์ถฉ๋Œ€ ๋ณ‘์›์ด ์ด ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ์ตœ๊ณ ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ๋Œ€ ๊ณผ์ž‰์ง„๋ฃŒ๋ผ๋Š” ๋Š๋‚Œ์—†๊ณ  ํ™˜์ž์˜ ์ด๋Ÿฐ ์ €๋Ÿฐ ์–˜๊ธฐ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋“ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์†”๋ฅ˜์…˜์— ๋Œ€ํ•ด ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ฏผํ•ด ์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ „๋„์— ์•ฝ๊ฐ„ ์ด์ƒ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์‹ฌ์žฅ์ดˆ์ŒํŒŒ ํ•ด ๋ณด์ž๊ณ  ํ•ด์„œ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 30๋ถ„ ์ด์ƒ ์ž์„ธํžˆ ์ธก์ •ํ•˜๋˜๋ฐ.. ๊ฒฐ๊ตญ ์‹ฌ์žฅ์€ ์ง€๊ทนํžˆ ์ •์ƒ์ด๋ผ๋Š” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ๋Š” ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •ํ™ฉ์ƒ ๋ฏธ์ฃผ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ์‹ค์‹ ์„ ์˜์‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ผ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์กฐ ์ฆ์„ธ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์กฐ์‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฑธ๋กœ ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๋“œํ˜•(๊ด‘๊ณ ์ „์šฉ)

'Misc > ์ฃผ๋ณ€ ์ด์•ผ๊ธฐ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

์• ํ”ŒํŽ˜์ด ํ˜„๋Œ€์นด๋“œ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ƒ๋ฅ™ ํ™˜์˜ - ๋Ÿฐ๋˜ ์ง€ํ•˜์ฒ  3๋ฐฐ ํ• ์ธ ๋ฐ›๊ธฐ  (0) 2023.03.22
ํ•ญ๊ณต์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๊ณ ํ–ฅ ๋งˆ์„ ์˜› ๋ชจ์Šต ์ฐพ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• - ๋Œ€์ „ ์ƒ๋Œ€๋™ ์˜› ์ง€๋ช…  (0) 2022.08.28
์ฒญ์†Œ๋…„ ์นดํŽ˜์ธ ์„ญ์ทจ ์‹คํƒœ ์กฐ์‚ฌ - ์ค‘1 50๋ช… ์„ค๋ฌธ ์กฐ์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ  (0) 2021.10.21
์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ” ์ปคํฌ๋žœ๋“œ ์™€์ธ์˜ ์šฐ์ˆ˜ํ•จ  (0) 2021.06.27
๋ด„๋งž์ด ์‘ฅ, ๋ƒ‰์ด ์บ๊ธฐ  (0) 2021.03.21
๋ฐฐ๋‹ฌ์•ฑ ์ฟ ํŒก์ด์ธ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์‹ ํ•œ์นด๋“œ ์™ธ์‹์ฟ ํฐ ์ด์šฉ๋‚ด์—ญ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•  (2) 2021.02.08
๋‹ค์Œ Daum ๋‰ด์Šค ํŽธํ–ฅ์ ์œผ๋กœ ์ฝ๊ธฐ - My๋‰ด์Šค ๊ตฌ๋…/์ˆจ๊น€ ์„ค์ •์œผ๋กœ ํŠน์ •์–ธ๋ก  ๊ธฐ์‚ฌ ์•ˆ๋ณด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•  (10) 2020.08.30
์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ” ์ฝค๋ณด ํ”ผ์ž ์†Œ๋ฉธ (ํŒ๋งค์ค‘์ง€) ์œ ๊ฐ - ๊ฐ€๊ฒฉ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๊ผผ์ˆ˜?  (10) 2020.08.02